Тренинг управления эмоциями. Нина Рубштейн
Wink
Аудиокниги
Тренинг управления эмоциями. Нина Рубштейн

Тренинг управления эмоциями. Нина Рубштейн (книга, 2020) слушать онлайн

2020, Аудиокнига
Саморазвитие, Психология446 мин16+
Аудиокнига в подписке «Wink Всё в одном»

Сюжет

В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим, обижаемся и вдохновляемся. Но как сделать, чтобы вашей жизнью управляли те эмоции, которые вас радуют? Как уметь блокировать ненужные эмоции, чтобы они не вам отравляли жизнь? Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.

Тренинг управления эмоциями слушать на видеосервисе Wink.

Информация

Рейтинг